朝から医院へ行った。前回に２週間分の薬を貰ってからもう２週間が過ぎたのでびっくりする。

過日に届いた「高齢者用肺炎球菌予防接種」のことを伝えたら、医院で受けられることを知って安堵したが、保健福祉センターからの葉書を読むと、「肺炎によって亡くなる方の９５パーセントが６５歳以上の高齢者で肺炎球菌による肺炎の重症化を防ぎます」とあったので受ける気になった。

過去に脳梗塞を患った際に喉の異変に気付かず水を飲んだら「誤嚥性肺炎」になってしまい、１か月ほど高熱に苛まれた思い出もあるので肺炎には掛かりたくない。

今日はいつもの喫茶店の休業日で朝食のモーニングタイムが過ごせなかった。朝食を済ませてから服用する薬があるので、朝食と昼食を兼ねて寺田町駅の駅前うどんに行き、稲荷寿司と天ぷらそばを食べた。

玄関から歩数を数えて行ったら、店舗の玄関で丁度９００歩になった。歩幅が６０センチなので５４０メートルを歩いたことになる。帰路は少し遠回りをして猫の餌をコンビニで買ったので合計すれば２キロ近く歩いたことになる。

フラフラしながら杖に頼って歩いているが、肩が凝って来るのが辛い。こんな時は温泉が最高だが、我が家の風呂に入って買って来た入浴剤「日本の名湯」からどこかを選ぼう。

入浴剤はどれも派手な色をした粉末が入っており、湯船に入れてしばらくすると香りが漂ってくる。これも癒しの効果につながるみたいであちこちのシリーズを揃えている。

数日前、有馬グランドホテルのDMが届いた。「手ぶらでＢＢＱプラン」となっており、「ひょうご県民割りキャンペーン」で５０００円の割引があるみたいだが、「黒毛和牛鍋付き御膳」が２２００円引きとなっていた。

夏の会席コースの中で、「丹波山芋と愛知産鰻の湯けむり蒸し」をプラス１６５０円で「松茸と淡路産の鱧の土瓶蒸し」に変更できるとあった。

オリンピックが終わったらすぐに秋の季節になるが、大きな台風が襲来しないことを願っている。２年前の台風２１号で感じた恐怖は二度と御免蒙りたい。

医院の先生が予防接種の時期について説明されていたが、２回目のワクチン接種からどの程度外すかデーターが出ていないようで、取り敢えず来月に入ってからということになった。

先に届いていたメロンは山形県の庄内砂丘メロンで「潮風が育てた逸品。今が旬のとろける味わいをお楽しみください」とあった。食べ頃は７月２１日となっていたが、今日はコンビニで買って来たブドウを食べることにした。